ATELIER KUNDALINI EQUINOXE POUR ACCUEILLIR LE PRINTEMPS

Entrer en douceur dans la nouvelle saison ! Vivre l'équilibre de l'équinoxe.
Se débarrasser des couches de protections de notre grotte hivernale.
Renouveler notre corps physique, dépoussiérer nos pensées. S’alléger pour pouvoir s’élever vers le ciel de Printemps.
Harmoniser et purifier nos énergies.
Ostara* est le portail entre hiver et été qui célèbre le renouveau et la puissance du soleil retrouvé. 
Au programme de cet atelier :
* Kriya : Postures  (accessibles aux débutants comme aux initiés).
* Pranayamas (technique de contrôle du souffle)
* Mantras (sons vibratoires)
* Relaxation 
* Méditation
* Rituel de la graine pour célébrer Ostara* symbolise la fertilité, la renaissance et le renouveau 
 
Désencombrer le ventre, les poumons, déverrouiller tout le corps , harmoniser tout notre être... Renaissance de Printemps !