Atelier Kundalini et Rituel « accueillir l’hiver »

Sat Nam 🙏✨
Prochain et dernier Atelier Kundalini Yoga 2025 pour accueillir l’hiver❄️
Je vous propose d’expérimenter la pratique du kundalini yoga dans ses différentes formes : méditation, exercices physiques (asanas), respirations (pranayamas), sons (mantras) et un rituel pour brûler ses peurs. 
Tout cela pour plonger dans son intériorité et ré-apprivoiser l’énergie vitale qui circule en soi. L’objectif : retrouver paix intérieure, détente et se ressourcer. 
- [ ] Présentation des        énergies de l’hiver 
- [ ] Kriya kundalini Yoga
- [ ] Relaxation 
- [ ] Méditation 
- [ ] Rituel « brûler ses.  peurs »
- [ ] Oracle 
Le samedi 13 Décembre 
De 9h15 à 11h45  Étrier du Pays Mellois
Métairie de Lavau
Route de Saint Maixent
79500 Saint Martin les Melle
Tarif 25€ pour les adhérents à mes cours et 30€ pour les non adhérents 
Réservation par mail ou téléphone 
06.77.91.32.84
amayoga79@gmail.com