Planning des cours pour l'année 2026-2027
Et si vous vous accordiez un moment pour vous ?
Venez découvrir les bienfaits du Yoga en cours collectif, à travers la pratique du Kundalini Yoga et du Yin Yoga.
Le yoga ne se résume pas aux postures : c’est une invitation à ralentir, respirer, écouter son corps et apaiser son mental.
Le Kundalini Yoga vous invite à réveiller votre énergie, renforcer votre vitalité et développer votre présence grâce à un travail associant mouvements, respiration, méditation et mantras.
Le Yin Yoga propose une pratique douce et profonde, basée sur des postures tenues dans la durée. Il favorise le relâchement, la détente et l’écoute intérieure.
Pratiquer en cours collectif, c’est aussi :
partager une énergie positive avec le groupe ;
créer un rendez-vous régulier avec soi-même ;
progresser dans un cadre bienveillant, sans compétition ;
prendre soin de son corps et de son équilibre intérieur ;
s’offrir une véritable pause dans le rythme du quotidien.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), chacun avance à son propre rythme.
Un moment pour respirer. Un moment pour se recentrer. Un moment pour soi.
Venez essayer un cours et laissez le yoga vous accompagner vers plus de sérénité, de vitalité et d’harmonie.
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